週3回くらいでランニングをしているので、Apple Watchを買いました。 以前はiPhoneをポケットに入れて走っていましたが、さすがに邪魔なので、iPhoneで使っていたランニングアプリ（NIKE＋ Run Club）をそのまま利用できるApple Watchを買いました。

胃腸が弱いためか、一日に3食だと体調が優れません。そこで、最近は『シリコンバレー式最強の食術』で紹介されているバターコーヒーを朝食代わりに飲んでいます。

通勤がないフリーランスは、満員電車に乗らなくて良いというメリットはありますが、運動不足になりやすいのも事実です。通勤って実は結構良い運動になります。駅まで歩いたり、乗り換えで歩いたりするだけでも随分違うものです。今日は、フリーランス10年目…